Швейцарская программа «Мадал Бал» — это десятидневный путь к улучшению здоровья, приятный, полезный и полностью натуральный! Следуя программе «Мадал Бал», вы заменяете свою обычную еду омолаживающим напитком из тщательно подобранных ингредиентов. Коктейль «Мадал Бал», которым вы питаетесь во время выполнения программы, — это смесь натурального пальмово-кленового сиропа «Мадал Бал», свежего лимонного сока, острого красного перца и воды. Программа является отличным решением для похудения и очищения организма во время поста!
Польза программы
Разгрузка пищеварения и очищение организма
Легкие, печень, почки и кожа эффективно избавляются от накопленных отходов метаболизма. Пищеварительные органы получают необходимый отдых. Биохимический и минеральный баланс тканей восстанавливается.
Нормализация веса и омоложение
Применение натурального средства для эффективного очищения организма ведет к снижению веса и омоложению. Это долгожданный подарок для каждого, кто желает нормализовать свой вес. Программа легко выполнима, доказала свою эффективность, безопасна и приятна.
Многие люди проходят швейцарскую программу «Мадал Бал», чтобы избавиться от никотиновой, алкогольной и других зависимостей и перейти к здоровому питанию, вегетарианству и природосообразному образу жизни.
Варианты программы «Мадал Бал»
Программа «Мадал Бал» разработана в Швейцарии и предназначена для полного очищения организма и снижения веса. В 80-е годы ХХ века, когда программа стала популярной в Европе, она была модифицирована и адаптирована к различным потребностям и образу жизни в разных странах.
Переход к питанию
5 дней.
Максимальное очищение, восстановление метаболизма, похудение.
Эффект
6–10 чашек коктейля по 300 мл в день (2–3 литра). Пить каждые 1,5–2 часа, при появлении чувства голода.
Режим приёма
«Полный вариант» быстрее всего позволяет нам получить максимальные результаты. Это классический и самый популярный вариант программы «Мадал Бал», который предпочитает большинство людей в мире. Мы пьем омолаживающий напиток, как только чувствуем голод. Коктейль «Мадал Бал» насыщает нас и обеспечивает необходимой энергией. На третий или четвертый день большинство людей чувствуют себя так хорошо, что с легкостью продолжают программу еще несколько дней.
Полный вариант — 7–10 дней
Переход к питанию
3 дня.
Умеренное очищение и снижение веса, лёгкий вход в программу.
Эффект
6–10 чашек коктейля по 300 мл в день. Интервалы между приёмами — 1,5–2 часа.
Режим приёма
Сокращенный вариант также очень эффективен. Он ведет к умеренной детоксикации и похудению.
Сокращённый вариант — 3–5 дней
Переход к питанию
1 день после разгрузки.
Регулярная разгрузка, поддержка веса, профилактика накопления токсинов.
Эффект
6–10 чашек коктейля по 300 мл только в этот день. Пить при первых признаках голода.
Режим приёма
Вариант «Раз в неделю» — это возможность для организма отдохнуть и очиститься. Выберите какой-нибудь день недели и пейте в этот день только коктейль «Мадал Бал». Предпочтительно придерживаться такого варианта в продолжение шести или более недель. Это будет эффективно для очищения организма и нормализации веса. «Раз в неделю» может стать начальным этапом многодневного варианта швейцарской программы, а также его продолжением.
Раз в неделю
Испанский вариант
Режим приёма
Завтрак и/или ужин заменяются 2–3 чашками коктейля (600–900 мл). Остальные приёмы пищи — лёгкие и полезные (без соли, сладкого, фастфуда, красного мяса и т. д.).
Эффект
Мягкое продление периода ночного очищения, умеренное похудение.
Длительность
1 месяц.
Это другой очень популярный вариант швейцарской программы «Мадал Бал». В нем завтрак и/или ужин заменяются 2–3 чашками омолаживающего напитка. Это удлиняет естественный период очищения тела — ночное время, когда почки и печень наиболее активны. Чтобы получить хороший эффект очищения и умеренную потерю килограммов, рекомендуется придерживаться этого варианта один месяц. «Испанским» вариантом хорошо продлевать полный и сокращенный вариант программы, если вы желаете продолжить очищение. Для эффективности «испанского» варианта необходимо также избегать соли, сладкого, продуктов быстрого приготовления, переработанных и молочных продуктов, красного мяса, жареной пищи, белого хлеба, кофе и алкоголя. Эти продукты сильно нагружают пищеварительную и выделительную системы организма и затрудняют избавление от токсинов и шлаков.
Переход к питанию
3 месяца.
Постепенное снижение веса за счёт уменьшения аппетита.
Эффект
1 стакан коктейля (300 мл) за 30 минут до каждого приёма пищи — 3 раза в день. При желании можно полностью заменить ужин — 2 стакана (600 мл).
Режим приёма
Продолжительность следования этому варианту программы — 3 месяца. Приготавливайте коктейль «Мадал Бал» согласно рецепту. Пейте 3 раза в день по 300 мл коктейля (один стакан) за полчаса до еды. Можете полностью заменять коктейлем один прием пищи, лучше всего ужин, для этого пейте два стакана вместо одного.
Есть и худеть
Регулярное глубокое очищение, поддержка здоровья круглый год.
Эффект
«Раз в неделю» + полный или сокращённый вариант 3–4 раза в год.
Режим приёма
Многие люди, которые прошли швейцарскую программу «Мадал Бал», так ей довольны, что пожелали сделать очищение организма неотъемлемой частью своей жизни. Цикличный вариант — это идеальный вариант для очищения. Он сочетает вариант «Раз в неделю» с полным или сокращенным вариантом, если одного из последних придерживаются 3-4 раза в год. Люди, которые выбирают цикличный вариант, сообщают об улучшении своего физического, психического и духовного здоровья. Цикличный вариант помогает организму регулярно избавляться от токсинов, позволяет нам получить максимальную пользу от швейцарской программы «Мадал Бал» и начать здоровый образ жизни.
Цикличный вариант
Продление и повторение программы
Некоторым людям швейцарская программа «Мадал Бал» нравится до такой степени, что они желают продолжить ее сверх предписанных десяти дней. По вашему желанию программа «Мадал Бал» может быть продлена до двух недель. Если вы хотите продолжить ее сверх этого срока, вам следует проконсультироваться с врачом, а после окончания необходимо уделить больше внимания переходу к обычному питанию. Швейцарская программа «Мадал Бал» не завершается на десятый день. Необходимо и далее вести здоровый образ жизни и соблюдать разумный и хорошо сбалансированный режим питания, чтобы сохранить результаты программы «Мадал Бал» и чувствовать себя прекрасно. И все-таки, независимо от того, насколько хороша наша диета, некоторые накопления токсинов неизбежны. Поэтому рекомендуем проходить программу «Мадал Бал» два или три раза в год. Для поддержания формы немалая часть завершивших программу «Мадал Бал» перешла к ее цикличному варианту.
Полный вариант можно продлить до 14 дней (дольше — только с врачом). Рекомендуется проходить курс 2–3 раза в год для устойчивого результата. Переход к питанию — минимум 5 дней.
Разгрузка пищеварения и всего организма с коктейлем «Мадал Бал»
Оздоровление, а не голодание Некоторые люди страшатся перспективы провести 10 дней без обычной еды, однако такие опасения неуместны. «Мадал Бал» является программой оздоровления, а не голодания. Голодание — это полный отказ от какой бы то ни было пищи. Однако омолаживающий напиток с сиропом «Мадал Бал» — это жидкая еда, питательная и дающая энергию.
Важность разгрузки организма Во время выполнения швейцарской программы «Мадал Бал» очень важно, чтобы обычная еда не нагружала организм лишней работой, так как это помешает процессу очищения и снизит его эффективность. Опыт показывает, что периодическое воздержание от обычной еды исключительно благоприятно для всего организма. Эффект отказа от обычной еды Усвоение обычной еды отнимает у организма большое количество энергии. Отсутствие, даже недолгое, в нашем меню обычной еды позволяет организму заняться в первую очередь процессом самоочищения, который в таких условиях проходит гораздо более успешно.
Процесс автолиза Наше тело очень разумно. Когда в организм перестает поступать белок, начинается процесс автолиза (самораспада), во время которого необходимые белки извлекаются из старых и больных клеток. Эти клетки распадаются и эффективно используются для нужд организма. Автолиз благоприятствует делению клеток и быстрому восстановлению тела. Он полностью очищает и обновляет организм, при этом сохраняя здоровье его жизненно важных тканей и органов.
Польза для организма
Легкие, печень, почки и кожа самоочищаются и эффективно избавляются от накопленных отходов метаболизма.
Пищеварительные органы получают необходимый отдых.
Биохимический и минеральный баланс тканей восстанавливается.
Уравновешивается работа желез внутренней секреции.
Оказывается положительное влияние на все жизненные процессы, физиологические, нервные и умственные функции.
Результат Иначе говоря, мы омолаживаемся!
Важность очищения Чтобы успешно выполнить швейцарскую программу «Мадал Бал», необходимо полностью очистить организм от токсинов. Очищение — это процесс избавления от продуктов распада в клетках и тканях и их вывод из организма. Чем лучше очищение, тем лучше результаты. Если продукты распада не полностью выведены во время прохождения программы, то они продолжат цикл аутоинтоксикации (самоотравления). Как организм очищается Организм использует все возможные средства, чтобы избавиться от токсинов. Типичные признаки очищения включают:
Неприятный запах изо рта;
Высыпания на коже;
Потемнение мочи;
Потливость;
Налет на языке;
Выделения слизи.
Если вы обнаружили у себя некоторые из этих признаков, значит, швейцарская программа «Мадал Бал» действует в полную силу.
Возможные проблемы и их причины Все проблемы, которые могут возникнуть во время выполнения программы, в большинстве случаев являются результатом неэффективного очищения организма. Для предотвращения этого следуйте рекомендациям ниже. Рекомендации для эффективного очищения
Потребление жидкости: Ежедневно выпивайте около 3 литров жидкости: омолаживающий напиток, травяные чаи и минеральную воду. В теплое время года, возможно, нужно пить даже 5 литров жидкости.
Слабительные средства:
Льняное семя: Наиболее мягкое средство. Залейте 1–2 полные столовые ложки льняного семени кипятком в большой чашке, настаивайте около часа, процедите и пейте, лучше всего утром.
Чай из сенны: Эффективное слабительное средство. Некоторые слабительные травы могут вызвать спазмы, поэтому начинайте с небольших доз, если пробуете впервые.
Соленая вода: Не рекомендуется, так как может вызывать дискомфорт, особенно при почечных и сердечных заболеваниях.
Уход за кожей: Кожа — самый большой орган выделительной системы, на ней скапливается много токсинов. Используйте мочалку во время купания, чтобы предотвратить повторное всасывание токсинов.
Физическая активность: Упражнения с плавными движениями ускоряют кровообращение, способствуют выведению токсинов с потом, укрепляют мышцы, снабжают клетки кислородом и наполняют энергией органы тела.
Признаки очищения организма Во время выполнения швейцарской программы «Мадал Бал» вы можете испытывать некоторый дискомфорт, что является естественным процессом, так как токсины и шлаки переходят в кровь. Возможные симптомы:
Головная боль;
Приступы головокружения;
Легкая слабость;
Усталость;
Преходящие нарушения аппетита и сна;
Кожные высыпания;
Слабые или умеренно сильные боли в различных частях тела (особенно у тех, кто страдает от отравления метаболическими ядами или нарушения кровообращения).
Считайте эти явления хорошим знаком — значит, программа «Мадал Бал» действует. Будьте последовательны! Переломным обычно бывает четвертый день. Половина задачи выполнена — токсины находятся в крови, но теперь предстоит вывести их из тела. Больше отдыхайте, если необходимо. Эти явления временные и обычно проходят через день или два. После полного удаления шлаков вы снова станете бодрыми и энергичными.
Очищение кожи Некоторые проблемы, например, раздражения на коже, могут на начальных этапах программы на короткое время усугубиться. Не беспокойтесь: кожа является выделительным органом и играет важную роль в очищении. Как только токсины будут удалены, естественный баланс восстановится, и кожа станет более чистой и нежной, чем раньше.
Налет на языке Стадии процесса очищения можно отслеживать по цвету языка:
Изначально язык розовый.
Затем появляется белый налет, а при большом количестве токсинов — желто-коричневый.
На четвертый-пятый день налет начинает медленно исчезать.
Рекомендуется чистить язык зубной щеткой или скоблить ложкой.
К завершению программы (к десятому дню) язык обычно снова становится розовым.
Если налет на языке сохраняется до конца программы, рекомендуется повторить курс через месяц. После повторения налет должен исчезнуть.
Нормализация веса и омоложение с программой «Мадал Бал»
Нормализация веса Швейцарская программа «Мадал Бал», разработанная в 1980 году, включает применение натурального средства для эффективного очищения организма, снижения веса и омоложения. Это долгожданный подарок для каждого, кто желает нормализовать свой вес. Программа легко выполнима, доказала свою эффективность, безопасна, приятна и прежде всего предполагает питание натуральным продуктом — омолаживающим напитком на основе пальмово-кленового сиропа «Мадал Бал».
Кому не рекомендуется Швейцарская программа «Мадал Бал» не рекомендуется страдающим анорексией. Однако, если ваш вес немного ниже нормы, во время прохождения программы вы можете чуть-чуть похудеть за счет освобождения организма от больных и старых клеток, слизи, «плохого» холестерина, токсинов и шлаков. В результате вы почувствуете внутреннюю чистоту и здоровье своего тела. После окончания программы вы наберете недостающий вес.
Результаты похудения Тесты показывают, что:
70% людей, выполнявших программу «Мадал Бал» за 10 дней, снизили свой вес на 5–10 кг;
30% похудели на 3–5 кг.
При выполнении программы тело возвращается к своему нормальному состоянию, освобождаясь от лишнего веса. Похудение происходит в основном благодаря сжиганию жировых клеток, в которых накапливается бо́льшая часть токсинов, при этом здоровая ткань не затрагивается.
Устойчивость результата Другое преимущество программы — достигнутый результат обычно сохраняется. В отличие от многих диет, уменьшение веса не связано с потерей воды. Большинство диет, обещающих резкое похудение (например, 4 кг за 2 дня), действует за счет освобождения организма от воды, которая затем быстро набирается снова. Вес, потерянный с программой «Мадал Бал», сбрасывается в основном за счет жиров, старых и больных клеток.
Формула вычисления нормального и избыточного веса Для вычисления нормального и избыточного веса используется следующая приблизительная формула: (Р – 100) – 10% = В, где:
Р — рост в см,
В — вес в кг (идеальный вес).
Допустимые значения:
Нормальный вес: до +10% от значения «В».
Граничный вес: +10–20% от значения «В» (может быть нормальным при развитой мускулатуре, но выше нормы при избытке жировой массы).
Ожирение I степени: +20–30% от значения «В» (может не беспокоить при хорошем здоровье, но требует мер для предотвращения осложнений).
Ожирение II степени: +30–50% от значения «В».
Ожирение III степени: +50–100% от значения «В».
Ожирение IV степени: свыше +100% от значения «В».
Пример: Рост 180 см.
Расчет: (180 – 100 = 80; 80 – 8 = 72). Идеальный вес — 72 кг.
Нормальный вес: до 79,2 кг (+10%).
Граничный вес: 79,2–86,4 кг (+10–20%).
Ожирение I степени: 86,4–93,6 кг (+20–30%).
Ожирение II степени: 93,6–108 кг (+30–50%).
Ожирение III степени: 108–144 кг (+50–100%).
Ожирение IV степени: свыше 144 кг (+100%).
Омоложение. Зачем это нужно? Всем известно, что тело — это храм души, однако мы привыкли относиться к нему совершенно неподобающим образом. «Что посеял, то и пожнешь» — то, чем мы питаемся, становится частью нас и оказывает важное влияние на наше существование в целом. Смысл питания — укреплять тело и сохранять здоровье. Вопреки этому, мы питаемся так, что вредим своему здоровью и разрушаем тело. Мы потребляем в избыточном количестве то, что может причинить нам вред: жирную, белковую пищу, рафинированные продукты, лекарства, пищевые добавки, искусственные стимуляторы. Все это организм должен переработать, усвоить и удалить.
Последствия неправильного питания В результате постоянной перегрузки в крови, около органов и в клетках организма постепенно накапливаются шлаки, слизь и токсины. Накопление продуктов распада:
Препятствует питанию и снабжению клеток кислородом;
Замедляет их воспроизводство и обновление.
Наше здоровье — это отражение здоровья наших клеток. Когда клетки пропитаны токсинами, мы страдаем от собственной загрязненности. Тело становится нашим врагом. Мы теряем свое обаяние и живость. Появляются:
Недомогание;
Головная боль;
Постоянная усталость;
Лишний вес;
Чувство старения;
Снижение ясности ума;
Снижение активности;
Раздражительность;
Саможаление.
Пришло время перемен! Когда мир вокруг нас и наша жизнь становятся скучными, наступает время перемен. Пришло время действовать! Пришло время омоложения с программой «Мадал Бал»!
Преодоление вредных привычек с программой «Мадал Бал»
Поддержка в борьбе с зависимостями Многие люди проходят швейцарскую программу «Мадал Бал», чтобы избавиться от никотиновой, алкогольной и других зависимостей и перейти к здоровому питанию, вегетарианству и природосообразному образу жизни.
Никотиновая зависимость Если вы страдаете от никотиновой зависимости, рекомендуется:
Постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет перед началом программы.
Полностью прекратить курение на четвертый день программы.
В результате процесса очищения организм восстанавливает химический баланс, что помогает постепенно избавиться от никотинового голода. Аналогичный подход применим к другим зависимостям и вредным привычкам.
Осознание вреда привычек Во время прохождения программы «Мадал Бал» вы начинаете понимать, какой вред яды наносят организму, так как чувствуете себя значительно лучше. Это укрепляет решимость избавиться от вредных привычек и начать вести по-настоящему здоровую жизнь. Программа способствует более внимательному отношению к своему здоровью и его ценности.
Преимущества программы Одним из основных достоинств швейцарской программы «Мадал Бал» является предоставление четких рекомендаций по сохранению здоровья и ведению здорового образа жизни. Это гарантирует достижение желаемого результата. Программа «Мадал Бал» показывает легкий путь к здоровью, помогая не только очистить организм, но и заложить основу для устойчивых положительных изменений в образе жизни.